close
記得去年五月份有上映電影小小兵。
當時蓓麗因為忙於別的事情,一直抽空去看
今天在網絡上下載好好享受了一下。
雖然沒有電影院那種宏偉的設備
但,還可以啦。
在電影中小小兵最喜歡的水果就是。。。。。。 香蕉!
因為是這樣,所以一直想有加香蕉的 ~~~
所以,今天的美食是
菠菜藍莓香蕉冰沙
名字是不是有點過長?
那是因為,菠菜是有點帶點苦味,
所以要補充甜味,放進藍莓和香蕉
《材料》
菠菜1杯,冷凍藍莓 1/2杯,香蕉1個
優格蓓麗手工優格50g, 燕麥 30g, 牛奶 2小湯匙
《做法》
很簡單,所有東西都丟進去
用果汁機打碎即可!
超簡單,是不是?
因為我是使用了冷凍優格,
若可以用冷凍香蕉,那個也不錯用
若不喜歡燕麥的質感,可以省略了。
像是菠菜,含有豐富的鐵質,小孩子就是不愛吃
若可以用這種方式,把菠菜做成果汁
當然,狼吞虎嚥就不在話下了。
有香蕉,就可以把菠菜吃出甜味!!!
小小兵非常非常好看
若還沒有看,就趕快把~
文章標籤
全站熱搜
留言列表